Hvad fik dig til at smile sidst? ♥

Tags

ÅretsMission, JegVilBareVæreGlad, MalouSiphora, SendEtSmil, Smile

Hvornår har du sidst givet en du kender som fx et af dine familiemedlemmer, veninder, bekendte eller en fremmed en kompliment ?

Årsagen til min tanke skyldes. at jeg lige nu sidder på en ellers lidt hård nattevagt med et stort smil på læben, og det skyldes ikke kun, at når klokken er 7, så er det ferietid 😀 Nej det skyldes bestemt også en samtale med en for mig helt fremmed, der alligevel mente at vi havde haft så god en snak, at han ville dele det med mig, og man kunne hører, at det positive var helt oprigtigt 🙂

For mig var det dejligt at vide, han syntes, at han havde været super glad for min hjælp – for det er lidt det som driver mig i jobbet, at vide at hjælpe så godt jeg kan, og det bedste er hvis man kan sige farvel, og så bare vide, at folk lægger røret på med et smil på læben.

Selv er jeg også begyndt, at have en lille skjult dagsorden om, at jeg mindst en gang om dagen og gerne tre gange skal sige noget positivt, komplimentere en jeg kender eller måske en fremmed. Det kan på nogle måder være lidt grænseoverskridende at give en fremmed en kompliment, men nu hvor det er gjort nogle gange, så er det faktisk blevet nemmere og nemmere – ikke mindst fordi man kan se et smil på læberne af modtageren – måske et lignende smil som det jeg sidder med nu 😀

Så på en måde så er dette meget godt i tråd med årets mission om ”Bare at være GLAD” 😀

Tænk hvis vi alle kunne rende rundt med det der lille skæve smil – vide at vi faktisk havde spredt lidt glæde i et andet menneskes dag, og at du også selv havde fået en lille kompliment med på dagen 😉 Det kan da kun sætte en kædereaktion af smil i gang – og med lidt held så kunne vi måske få ændret en dårlig dag til en god dag for nogle 😀

Så kan jeg få dig med til at holde lidt fokus, og måske blot starte med en lille positiv bemærkning eller kompliment til en i din hverdag ? Se så ville jeg allerede smile stort, og læser du fast med, så er jeg sikker på, at du er med på den lille mission ❤

Lad os sprede smil og glæde – jeg ved, at du tør og kan 😉

Kæmpe stort smil sendes til dig

Malou ❤

“Hvem er du ? Plus eller Minus ?” 😉

Tags

Energibooster, HvemErDu?, MalouSiphora, PlusEllerMinus, SpredEnergi

Kender du det, hvordan man bare kan mærke, hvordan energien langsomt men sikkert bliver suget ud af dig?

Det kan være af helt naturlige og sunde årsager som en dag med mange aktiviteter, måske lidt træning som dog igen kan give dig lidt mere energi til at klare de sidste timer af dagen.

Lige det at mærke at man er løbet tør for energi pga. dejlige oplevelser, en god brug af ens krop eller nye indtryk på en positiv måde – der kan man føle en naturlig træthed og måske en lidt tilfredsstillende følelse i krop og sjæl – en træthed der giver lidt positiv energi og et smil på læben.

Så er der den der sugen af energi, som ikke er specielt sund for dig, den sugen af energi der langsomt trækker energi og positive tanker ud af dig.

Det kan fx være et job, hvor du ikke er glad for at være, hvor du faktisk helst slog dynen over hovedet om morgenen, i stedet for at stå op og tage af sted – et job hvor du i takt med at tiden for at møde ind, der kommer der en klump i maven, som langsomt bliver større og større uden at du måske kan sætte ord på det.

Det kan også være folk i din omkring dig – bekendte, venner, familie eller kollegaer som måske selv er tappet for energi, og søger et energiboost hos dig, eller måske er røget ind i en negativ spiral, så alt hvad de sender ud er så negativt, så det påvirker din energistrøm helt forkert.

Det kan være svært, at sige fra til folk der suger energi ud af dig – måske fordi du er for flink eller fordi du er bange for den konfrontation, som det måske kan skabe eller om du på den lange bane vil miste dem. Men nogle gange så kan det være nødvendigt at sige fra, så man ikke selv tømmes for energi eller bliver draget ind i en negativ spiral.

Andre gange så har man måske overskuddet til at få en andens energiniveau eller humør til at stige 🙂 De gange hvor man kan det, så er det en rigtig god ide at gøre det – at mærke ens energi og gode humør smitte, det er en stor energikilde til dig ❤

Med det i tankerne kan vi så ikke lave en aftale om, at vi alle prøver efter bedste evne at udsende de gode energier, at forsøge at sprede dem til dem, hvor nivauet er lidt lavt og ellers melde klart ud, når man enten har brug for at få tilført lidt, eller når man kun lige har nok energi til at holde sit eget hoved højt ❤

Energiske kærlige hilsner til jer

Malou ❤

Er du “Ordsprogs-bruger” ? 😊

Tags

Karma, MalouSiphora, Ordsprog, TroPåDetBedste

Kender du også et par ordsprog eller fraser, som du godt kunne tænke dig, at folk i din omgangskreds ville lade være med at bruge ?

Jeg ved, at jeg har talt lidt om det før, men den anden dag, så blev jeg lige mødt med endnu et – hvor jeg bare tænkte – Nej det holder altså ikke 😉

”Hvad du sender ud…Det er det som du får tilbage”…. Hmmm… så er det der hvor man nogle gange fristes til at kigge dybt indad – For hvad er det du selv sender ud?

Dybest set så måtte jeg blot ryste på hovedet i dette tilfælde – jeg ved, at jeg med sikkerhed ikke har budt nogle den opførsel med løgne, som jeg var blevet præsenteret for – så at det var noget som jeg havde sendt ud, og derfor skulle have retur. Nej Bare nej!! Fra mig får venner, familie og bekendte den rå sandhed også selvom den nogle gange måske er lidt ilde hørt – men sådan er det, jeg kan bare ikke de der løgne – Altså med mindre det er de helt små hvide uskyldige som, at man måske er ved at planlægge en overraskelse eller gaveindkøb – Er det noget vigtigt eller et spørgsmål, som jeg får, som fx ser jeg tyk ud i de her – så kommer svaret hurtigt og ærligt.

Denne frase/ordsprog kan man se bygge videre på med – ”Bare rolig Karma skal nok sørge for at det som er gjort forkert ved dig – det kommer tilbage på den person som har gjort dig forkert”. Her tænker jeg, at langt de fleste folk ikke bevidst eller ubevidst vil gøre en anden noget ondt for at få det samme retur. Og fordi en er en ”idiot” overfor andre – så er der jo ingen garantier for at den person møder en, som kunne finde på at gøre det samme. Nogle gange kan man da tænke at det ville ”være godt”, hvis den person blev udsat for det samme, men med blot den tanke, så er vi på et niveau, hvor man måske skal kigge lidt ind og tænke, om man så ikke blot er lige så forkert på den, som den der har gjort noget forkert i første omgang.

Måske er jeg lidt for godtroende – eller nej ikke blot måske, det ved jeg, at jeg er! Jeg tror klart på det bedste i folk, indtil det modsatte er bevist – og ja nogle gange kan man virkelig blive skuffet og tænke, nu skal det stoppe – bliv mere hård, men på den anden side så er det nok for sent at lave om på mig selv på det punkt.

Og når alt kommer til alt så kunne jeg jo så vælge at tro, at hvis jeg møder folk omkring mig med ærlighed, venlighed og ”kærlighed”, så er det også de bedste sider, som de vil møde mig med – men det er nok at være en tand for optimistisk 😉

Eftertænksomme og kærlige hilsner

Malou ❤

Hvordan er det nu ? 😉

Tags

BeNice, EtSkridtFrem&2Tilbage, Hensynsbetændelse, JagtenPåMitBedreJeg, JegVilBareVæreGlad, MalouSiphora, Ordsprog

De fleste kender nok ordsproget ”1 skridt frem og 2 tilbage”. Og lige meget hvad så tror jeg, at de fleste på et tidspunkt kender følelsen af at opleve, at man står i en situation, hvor det kan føles sådan.

Sådan kan jeg godt føle det, når jeg sidder med en overordnet plan, om at jeg bare gerne vil være glad, og at der skal være fokus på de positive ting, men jeg så oplever, at få et negativt indspark fra en, som jeg har inde på livet.

Det kan jo være svært at styre de påvirkninger som kommer fra folk i din omgangskreds, eller dem som livet sender din vej.

Nogle vil nu helt sikkert nævne, at hvis man ikke har nogle forventninger til folk omkring en, så vil man ikke blive skuffet eller blive påvirket. Men som jeg har skrevet før, så syntes jeg, at det er ok at have visse forventninger til dem man har inde på livet. Nu tænker jeg ikke forventninger, som ens omgivelser ikke kan tænke sig til – men forventninger som at man behandler hinanden med respekt – den vil jeg have svært ved at skubbe til side.

”Behandle andre som du selv gerne vil behandles” er også en frase, som folk altid kaster fra sig i en snak omkring skuffelser, og ja tildels vil jeg give dem ret, men samtidig skal man huske, at ikke alle er ens, og nogle har andre værdier eller vil måske behandles anderledes end man selv vil – så her vil man skulle falde tilbage på den med respekt og tænke – ud fra mit kendskab/venskab hvordan behandler jeg så min ven bedst her 🙂

Man kunne jo så blive ved med at kaste nye fraser som kan komme i spil her – som fx ”Selvom du opfører dig pænt eller tager hensyn til andre – så kan du ikke forvente, at andre gør det samme”!

Jamen hvorfor egentlig ikke det ? Er vi alle ved at acceptere på baggrund af disse fraser, og selvudviklingskoncepter, hvor man skal tage udgangspunkt i sig selv, at det er Ok at man oplever et stigende antal som får et større og større Ego, og som ikke vil tage hensyn til andre end dem selv ?

Det er selvfølgelig ikke sådan ment, at man slet ikke skal tage hensyn til en selv, eller ”yde vold” på ens egne følelser for at kunne opfylde alle andres behov 😉 Men kunne man ikke bare lige tage en smule hensyn – lade være med at lade egoet stikke af, og forvente at hvis tingene ikke går som man vil, så sender man da lige en sviner af sted. Vi skal jo trods alt alle sammen være her 😀 Og i den sidste ende så har vi nok alle samme ønske om, at man bare gerne vil være glad ❤

Nogle vil måske igen kalde det hensynsbetændelse, mens andre råber egoisme efter de andre.

Jeg vil blot kigge lidt ind af, og håbe at jeg opfører mig pænt overfor mine omgivelser, så de også er glade eller bliver smittet af min glæde ❤

Glade & positive hilsner sendes ud til jer alle

Malou ❤

Fuld fart eller ro på …. 😉

Tags

BeSafe, Hensyn, MalouSiphora, MotorBølle, RoadRage

Kender du det, når man er ude og kører, og pludselig, så bliver man enten rigtig forskrækket, irriteret eller vred ?

Jeg ved, at jeg har været lidt inde på det før. Men her på det sidste så skal jeg gerne indrømme, at jeg kan mærke, at jeg er blevet meget mere opmærksom, og nok stadig er lidt påvirket af at en anden kørte op bag i min bil en dag på vej til job.

Det er nok ikke så meget Roadrage, som jeg er ramt af mere, men mere frygten for andres Roadrage 😦 For i myldretiden så sker det ret ofte, at når man selv holder en fornuftig bremseafstand, så er der en der vil presse sig ind foran, så man skal op og stå på bremsen. Så LAD DA VÆR´ med det – du kommer jo ikke meget hurtigere frem, fordi du kommer foran 1 eller 2 biler, til gengæld risikere du, at den du presser dig ind foran måske ikke får bremset nok op, og du derfor vil blive påkørt.

Og nu vi er ved det, hvorfor skal man kører og blinke af de andre foran en på motorvejen, når man kan se der er kø i alle spor – Hvad er det som gør DIG så speciel at du skal foran os andre – som oftest vil vi alle sammen gerne hjem hurtigst muligt – så med mindre du er en Ambulance eller andet udrykningskøretøj – så har du et nummer i køen, lige så vel som når du står i kø i supermarkedet 😉

Det er også ofte når man kører på en landevej, at en fra en sidevej skal køre ud foran en, så man skal op og stå på bremsen – Hvorfor kan man ikke lige se om man kan nå ud og komme op i fart, så man ikke skal op og stå på bremsen – her har jeg oplevet, at man skal slå et slag, så man ikke kører op bagi personen – det kan gå så galt.

Det er bestemt ikke meningen at dette skal opfattes som et surt indlæg – men mere et oplæg til eftertanke over hvordan du opfører dig i trafikken 😉

Er du en af dem der bliver til et Roadrage Monster – eller husker du at have lidt tålmodighed og koldt blod i årerne ?

Vi skal jo alle gerne komme hele hjem til dem vi holder af ❤

Pas nu på derude

Malou ❤

 

Året der gik ♥

Tags

2016-2017, HvadSkalDetIkkeBliveTil, JegVilBareVæreGlad, MalouSiphora, StatusPåÅret

Hvordan har du det med at gøre status på dit liv? Langt de fleste sætter sig en gang imellem nogle mål som fx nytårsforsætter, eller mål på deres egen selvudvikling, jobsituation eller ønsker for fremtiden – og spørgsmålet er så følger man op på det – eller det bare et drømmemål, som står lidt i kulissen ved siden af en på livets vej?

Hvis du har fulgt med på min blog – så ved du, at jeg ikke følger årets afslutning, men at jeg holder lidt status på mig selv ved min fødselsdag 🙂

Ikke at det er hård status, hvor jeg slår mig i hovedet, hvis jeg ikke har nået alle mål, eller hvor jeg bliver trist, hvis året ikke er gået, som jeg gerne ville have. Men mere en lille føling af, om hvordan jeg har oplevet det forgange år, er der mål og drømme, som der er indfriet, eller skal de blive med i det nye år sammen med nye mål.

Når jeg kigger i bakspejlet, så blev 2016 ikke det år, som jeg havde regnet med eller lagt op til, men sådan er det nok næsten al tid – Livets finurligheder skal nok sørge for der kommer uventede oplevelser ind på både godt og ondt.

På trods af at jeg havde sagt mit klippekort til sygdom og sundhedsvæsenet var opbrugt – så ville livet det åbenbart anderledes… Først skulle jeg lige have et piskesmæld i efteråret 2016 og her for nylig skulle jeg lige tilføjes endnu en sygdom der krævede en operation – men så holder statistikken jo med en operation om året Lad mig blot fastslå ENDNU en gang vil jeg mene, at klippekortet er udløbet – mine fingre er krydset 😀

Når helbredet driller, så giver det jo selvsagt nogle begrænsninger på opnåelse af nogle andre mål – så de sportslige mål – de må lige ryge på en overførsel til næste år ❤ For jeg giver ikke op selvom nogle måske bliver lidt sværere at nå – Stædighed er en lille del af mig 😉

Min selvudvikling som er i fokus med at ”Blive en bedre udgave af mig-selv” – den vil nok være der alle år frem – mener jo man altid kan lære eller blive bedre til noget – og jeg er så glad for det –og et af underpunkterne som at være glad og se ting positivt kan eg tydeligt mærke har fået det nemmere og bedre i året på trods af diverse udfordringer ❤ Så måske jeg burde gå videre med et andet punkt her, hvor de andre nærmest er blevet en fast del af mig 🙂

Hvad mon din status er?

Her var min ærlige status – hård på nogle punkter – men det gør mig godt at se på det hele – for selv om det har været et hårdt år, så husker jeg de små ting som er skyld i, at jeg sidder med et smil og glæder mig til det kommende år.

Kom bare med det – jeg er klar – men hold lige mit klippekort i ro ❤

Kærlige tanker og god karma til din status

Malou ❤

Når det vender ….. ♥

Tags

JegVilBareVæreGlad, KeepTheFaith, MalouSiphora, NårDetVender

Kender du det, når man pludselig føler det som om, at livet tager en drejning?

Det kan være de store ting som fx en jobsituation, helbred eller familieforhold, men det kan også være ganske små ting, hvor der måske sker mange små ting på en gang, så det kan føles som en stor drejning.

Selv føler jeg lige nu, at jeg står ved et vendepunkt. Hvor jeg i længere tid har været presset personligt med et sygdomsforløb, som der har lagt store begrænsninger på min dagligdag, og ikke mindst har tæret på mit humør.

Men så kom ugen hvor jeg startede op på job, kunne starte stile og roligt på træning, stille og roligt kunne mere i dagligdagen . alt sammen plusser der gav mig et smil på læben – der kom et lille tilbagefald om fredagen – men så vendte det hele lørdag.

Lørdag kunne jeg træne – bedre end jeg forventede – fik lavet et projekt med nogle fliser, som jeg havde tænkt på længe, og det bliver så godt, og så var jeg så heldig at vinde en konkurrence – Glæden var enorm, det føltes som om at jeg stod foran en skillevej, hvor jeg sagde farvel til det negative, og Goddag til en positiv vej foran mig 😀

Efter en tid med udfordringer, hvor jeg har kæmpet for at bevare godt humør og optimisme, så byder jeg den nye vej velkommen ❤ Jeg er så klar til at byde ind med mere af det positive, og modtage det positive retur ❤

Så mit budskab må være – Ja vi kan alle blive udfordret i en grad, hvor det kan være svært at se det positive, men prøv det for en dag så vender det, og du vil ende med at få det største smil på læben ❤

Kkærlige tanker og håb udsendes til dig

Malou ❤

Sig smil & Pyt 😊

Tags

JegVilBareVæreGlad, KomMedPåDenPositiveBølge, Talordentligt, VærIkkeEnNegativKiks

Hvor meget skal man vende den anden kind til?

Midt i jagten på den positive side af livet og afstanden til de negative input – så kan man i mange omgange have brug for at lære at kunne sige PYT 😉

Pyt kan i nogle tilfælde være et rigtig godt ord til at ryste nogle ting af sig, lige som min snart mest brugte sætning:

Jeg har lært, at der er nogle ting, som man skal acceptere, at man ikke kan eller skal kunne forstå 😉

Sætningen kan for nogle virke en smule som at man blot skubber nogle ting fra sig eller frasiger sig et ansvar, men jeg mener oprigtigt, at nogle ting kan jeg ikke forstå eller acceptere, men når jeg ikke kan ændre på nogle ting eller påvirke noget – så kan man jo næsten ikke andet end ryste på hovedet, og så give slip og komme videre.

Pyt er bare nogle gange meget svært at få over læberne.

I gennem et godt stykke tid så har der kørt en kampagne der hedder ”Tal ordentligt” – en kampagne der i mine øjne giver rigtig god mening. I dag er det blevet almindeligt at man skælder ud på kassedamen, kundeservicearbejderen eller andre man møder i sin dagligdag, men nogle gang, så er den skæld ud man kommer med ikke lige berettiget. I nogle tilfælde kan det være butikken/banken/firmaet og så skal man jo sige det til en, men der er forskel på, hvordan man kommer videre med sin klage eller generelle utilfredshed.

Selv sidder jeg i et job med meget kundekontakt, og nogle gange må jeg sige, at selvom jeg elsker det, så kan det være ganske utaknemmeligt. Jeg kan give en god service, nærmest stå på hovedet for en kunde for at yde den gode service og til tider for at rette på fejl – mange gange så er klagerne velberettiget, men der kommer også dem, hvor mine kollegaer eller virksomheden er uden skyld og alligevel, så lytter vi og hjælper, hvor vi kan – og så er der de gange hvor vi må sige fra – de gange hvor pyt bare ikke slår til.

For mit vedkomne så er det når folk fx begynder med udtryk som fucking møgluder og kommer med trusler, så er PYT bare ikke et ord som slår til – Hvor er den gode tone henne – hvad er det der gør at folk syntes det er ok, at begynde at kalde folk man ikke kender for den slags eller true dem, hvis man ikke lige får tingene som man vil have det?

Nogle dage er hårdere end andre på kontoen med pyt – nogle gange kan man med lidt godt humør få vendt en negativ henvendelse til en positiv, og det er den fedeste følelse, men når man har dage, hvor der kommer mange negative, så kan jeg mærke, at man bliver drænet, og så kan det være svært at vende de negative til de positive.

Hvis bare man kunne få alle til at tænke over, hvordan man taler til hinanden – til at være opmærksom på at man taler pænt, ikke at vi skal tilbage til dis eller dus, men kunne man tage skældsord og trusler fra, så kunne de positive ting måske få overtaget, og vi ville alle opleve et store overskud, og på den lange bane, så ville alle måske blive mere glade, fordi man ikke blev drænet af en negativ ting og red med på den negative bølge.

Lad os hjælpe hinanden lidt på vej – lad os sprede de positive ting, tale pænt og smile til hinanden – for i den sidste ende så vil vi alle da helst mødes af smil og godt humør 😀

Smittende smil og positive tanker til dig

Malou ❤

Hold Fokus ♥

Tags

DenPositiveTanke, JegVilBareVæreGlad, KomMedPåDenPositiveBølge, MalouSiphora, VærIkkeEnNegativKiks

”Jagten på den positive bølge og flugten fra de negative kiks” har nu stået på et stykke tid – og mon ikke du også kender følelsen af at blive slået ud af kurs nogle gange 😉

Selv har jeg haft min eftertænksomme dag, og så kom der lige en påvirkning udefra der slog kursen på en rutchebanetur.

Når tingene kommer udefra så kan det være svært at bevare fokus, og så kan det nogle gange være en fordel at mærke efter, når man har taget rutcheturen og bemærke, hvad fik en til at stoppe op og få vendt en tilbage til sit fokus og til sig selv.

Når man har prøvet det en gang, og man ved hvad der fik en på rette kurs sidst det skete, så kan det være nemmere og hurtigere at undgå de helt store rutcheture.

Her er der ingen opskrift på, hvad der kan være rigtigt, for det der er rigtigt for mig, er måske ikke rigtigt for andre. Men hvis man har svært ved at mærke efter, hvad der skal til, så kan der her være et par ideer.

• Gå en tur ved stranden/havnen/skoven

• Tag op og træne/løb en tur

• Hør høj musik og syng med

• Tal med en veninde/ven/livline

• Træk dynen op om ørerne og giv dig selv lov til at se et afsnit eller to af en serie på netflix ell. En film

Det er ikke så vigtigt, hvad det er der virker for dig, eller hvad du gør – Det vigtigste er, at du kommer væk fra rutchebanen og finder tilbage til dit fokus 😉

Når du har fundet fokus og smilet er tilbage på læben, så er jeg sikker på, at du også vil mødes med flere smil. Det er i hvert fald den erfaring som jeg har gjort mig, så selv om det nogle gange kan være lidt op ad bakken, så stoppes der op og fokuseres – Målet på den lange bane er jo

Jeg vil bare være glad & det ønsker jeg også du er ❤

Smilende hilsner

Malou ❤

Vi er gode nok ♥

Tags

DenPositiveTanke, JegVilBareVæreGlad, KomMedPåDenPositiveBølge, MalouSiphora, SpreadTheLove, VærIkkeEnNegativKiks

Den positive bølge er startet og sat ind mod at være en tør kiks 😉 Har du også fuldt fokus ?

Her er der fokus, og når der er fokus, så kræver det nogle gange, at man kikker indad, og når man kikker indad, så kan det nogle gange godt gøre ondt.

Midt i fokus på den positive bølge, så havde jeg lige en dag, hvor jeg blev rigtig eftertænksom..

• Mon jeg var på rette spor?

• Gjorde jeg det godt nok?

• Var jeg god nok ?

Den ene tanke overtog den anden og jeg kunne nærmest mærke, hvordan smilet stivnede og humøret tog en glidebane ned.

Glidebanen ned den var hård for det var en udfordring af mit fokus – Find så de positive sider!! 😉

Den hårde glidebane er også en god lærestreg, den kan vise, om man er på rette spor, hvis man vel at mærke tør udfordre den de negative tanker.

Er jeg på rette spor…. Mærk efter.. Fokus er der stadig – jo den er god nok

Gør jeg det godt nok ? Her kommer så den svære…Hvis jeg gør det godt nok, ville der så komme denne tvivl ? Eller ville man blot fortsætte lige frem og ikke sætte spørgsmålstegn til tingene ?

Her er det så jeg ved, at en af de ting som i den grad kan forstyrre mig er en tendens til at tænke over tingene..Ikke kun tænke men nogle gange tænke alt for meget over tingene – nogle gange så er det man næsten kan tænke ting i stykker – og det gælder også, når man tænker på sig selv.

Den hårdeste dommer du nogensinde kan komme til at stå overfor – det er dig selv! ❤

Så husk endelig når du sidder midt i en tankestrøm som denne – er jeg god nok, gør jeg det godt nok – så stop op… tænk på målet og vid at når du har fokus på det, så kan du være sikker på, at du har gjort det så godt, som du kan. Ingen veje uden små udsving eller bump så bare fortsæt mod målet – du skal nok komme dertil, hvis blot du har fokus og viljen til det ❤

Nu tænker du måske – ja det er nemmere sagt end gjort. Jeg ved bestemt godt det ikke er nemt, men for hver gang du laver denne ”øvelse” jo nemmere bliver det at stoppe op og vende tankerne til de positive.

Hvordan jeg fik vendt tankerne den dag – det var fokus og ren vilje, og så en tro på at jeg gør det bedste jeg kan ❤ Hvis blot følelsen af at man gør det bedste man kan er der, så ved man dybest set også, at man ikke kan gøre det bedre.. i hvert lige i øjeblikket 😉

Og i sidste ende…Er jeg god nok…Eller er du god nok?

Ja SELVFØLGELIG er jeg/du god nok 😀 Så kom du blot med på den positive bølge og skub de tørre kiks af vejen 😉

Positive smilende og opmuntrende hilsner

Malou ❤